26.04.2024
🫂3 кроки до зменшення тривожності ⬇️Ось кілька порад: 1. Дихання та релаксація🧘‍️ Усвідомлене дихання…
26.04.2024
🫂3 кроки до зменшення тривожності ⬇️Ось кілька порад: 1. Дихання та релаксація🧘‍️ Усвідомлене дихання…
🫂3 кроки до зменшення тривожності ⬇️Ось кілька порад: 1. Дихання та релаксація🧘‍♀️ Усвідомлене дихання та техніки релаксації можуть допомогти зменшити тривожність. Спробуйте прослідкувати як ви дихаєте. Намагайтеся робити плавні вдихи та видихи через ніс, зберігаючи рівномірний темп. 2. Активний спосіб життя🤸‍♀️ Регулярна фізична активність може покращити настрій і знизити рівень тривожності. Для початку спробуйте варіанти
 0
0 Читати далі
26.04.2024
У м.Дружківка, що розташоване в самому серці Донецької області, внаслідок конфлікту постраждало величезне число…
26.04.2024
У м.Дружківка, що розташоване в самому серці Донецької області, внаслідок конфлікту постраждало величезне число…
📍У м.Дружківка, що розташоване в самому серці Донецької області, внаслідок конфлікту постраждало величезне число домогосподарств. Однак, надія не втрачається. ✍️Наша команда Аваліст почали реєстрацію домогосподарств, які потребують легкого ремонту. 👉Відновлення домогосподарств - це перший крок до відновлення нормального життя для багатьох місцевих мешканців. Завдяки цій спільній ініціативі, реалізованій з великим запалом і відданістю, жителі мають
 0
0 Читати далі
26.04.2024
У непрості часи війни і кризи, психологині нашої організації у співпраці з міжнародною організацією…
26.04.2024
У непрості часи війни і кризи, психологині нашої організації у співпраці з міжнародною організацією…
🌒У непрості часи війни і кризи, психологині нашої організації у співпраці з міжнародною організацією IsraAID Germany продовжують свою невтомну роботу з підтримки населення. 🌞Один із останніх заходів, що був проведений, - це групове заняття з арт-терапії, спрямоване на поліпшення психічного стану та стабілізацію. 🧶Під керівництвом досвідчених психологів, учасники зустрічі займалися бісероплітінням, що виявилося особливо популярним
 0
0 Читати далі