21 Вересня, 2024

Днями наша команда провела групове заняття для жінок на тему "Шлях до гармонії: час для себе".👩🏻‍🦰 Під час обговорення визначили, що важливо приділяти увагу власним потребам🫂та знаходити баланс⚖️ між роботою👩‍💻повсякденними справами🧑‍🧑‍🧒 та внутрішнім спокоєм🦋. Це був час для нових інсайтів, натхнення та можливості заглибитися в себе. ☺️Завдяки щирості та відвертості учасниць - панувала атмосфера довіри

🔍Як навчитися самостійно стабілізувати свій психологічний стан і надавати психологічну допомогу тим, хто поруч❓ ✅Для досягнення найкращих результатів та безпеки важливо застосовувати дихальні вправи, дихальну гімнастику, техніки прогресивної м'язової релаксації, вправи на концентрацію уваги на інших предметах. Саме такі теми були розкриті командою психологів під час проведенні занять в Донецькій області. Під час зустрічей всі