Донецька область

🧘Продовжуємо нашу роботу з ментального здоров'я 👨‍👩‍👧‍👦Ми провели серію тренінгів, які були спрямовані на широку аудиторію, включаючи літніх людей, працівників та людей, які проживають в Удачненській громаді. ✔️Поговорили про: 👉Основи ментального здоров’я. 👉Стрес та стресостійкість. Резильєнтність. 👉Навички самодопомоги. 👉Ресурси для отримання професійної допомоги. 🚩Зутсрічі проводили у формі лекцій, дискусій та практичних вправ. Урізноманітнили елементами арт-терапії:

🧭У Новогродівській громаді що на Донеччині стартувала низка психологічних тренінгів для школярів. ✅Розпочали з «Усвідомлення, відновлення та пошук ресурсів». Діти отримали практичний досвід з: 🌞виконання технік психологічного відновлення, 🌞саморегуляції, 🌞арт-терапії 🌞зцілення. ✔️Опанували: 💫дихальні, медитативні та релаксаційні вправи. 📌Діяльність відбувається в рамках проєкту "Негайне гендерно чутливе реагування на надзвичайні ситуації та захист постраждалого від конфлікту населення

🗣️Я одинадцятикласник! Я на порозі дорослого життя! Саме з такими фразами, здобувачі освіти, Олександрівського опорного закладу, відвідали наші тренінги. 💁‍♀️💁‍♂️Підлітковий вік пов'язаний із постійними перепадами настрою та емоційною нестабільністю, що впливає на самих підлітків та тих, хто знаходиться поруч. І це - нормально. 🔉Говорили багато про що: 🚫що у сучасному світі дуже часто виникає враження