🧭У Новогродівській громаді що на Донеччині стартувала низка психологічних тренінгів для школярів. Розпочали з…
24.10.2023
Як проходять ваші будні дні? А наша команда фасилітаторів зі Львова разом з учасниками…
25.10.2023🧘Продовжуємо нашу роботу з ментального здоров’я
👨👩👧👦Ми провели серію тренінгів, які були спрямовані на широку аудиторію, включаючи літніх людей, працівників та людей, які проживають в Удачненській громаді.
✔️Поговорили про:
👉Основи ментального здоров’я.
👉Стрес та стресостійкість. Резильєнтність.
👉Навички самодопомоги.
👉Ресурси для отримання професійної допомоги.
🚩Зутсрічі проводили у формі лекцій, дискусій та практичних вправ. Урізноманітнили елементами арт-терапії:
🎎лялько-терапія (створення власної ляльки-оберегу),
🌀мандалотерапія (як засіб гармонізації психічного здоров’я),
🌞техніки «Водоспад-Водограй-енергія мого тіла» та «Квітка самоповаги»
🎴ментальні карти МАК «Маска», «Шепіт емоцій», «Життя як чудо».
🔉Учасники обговорювали свої власні переживання та отримали навички, які допоможуть їм піклуватися про своє психічне здоров’я.
📌Проєкт реалізовано спільно з міжнародною гуманітарною організацією CARE за підтримки Європейського Союзу
