Атмосфера добра, миру та взаєморозуміння – це саме той “острівець безпеки”, який так необхідний…

Атмосфера добра, миру та взаєморозуміння – це саме той “острівець безпеки”, який так необхідний кожному в сьогоденні… .

Як стабілізувати свій емоційний стан? Як подолати відчуття страху? Як налагодити відносини та відчути, що ти не один?

Саме цьому вчилися жителі міста Святогірська та селища Тетянівка разом з мобільними командами ГО “Аваліст” у партнерстві з Міжнародною організацією CARE Ukraine в рамках реалізації громадського проєкту “Негайне гендерно-чутливе реагування на надзвичайні ситуації та захист постраждалого від конфлікту населення на сході України для збереження життя.”

Під час групових занять учасники виконували вправи , спрямовані на виявлення почуттів, прийняття себе, зниження рівня тривожності та підвищення рівня стресостійкості.
Індивідуальні психологічні консультації допомогли жителям, які їх потребували, у розв’язанні особистих проблем та покращенні стану самопочуття.
Схоже, що аби бути здоровим, нині недостатньо лише займатися спортом, правильно харчуватися і зміцнювати імунітет. Необхідно ще й активно тренувати “м’язи душі”, чи то пак навчитися розуміти себе, виробити психологічні механізми захисту і ми в цьому людям допомагаємо.

Проєкт реалізовано спільно з міжнародною гуманітарною організацією CARE за підтримки Європейського Союзу.

#Аваліст
CARE.Ukraine