Як адаптуватися до нових умов життя? Як стабілізувати свій сон, емоційний стан, подолати відчуття…

Як адаптуватися до нових умов життя? Як стабілізувати свій сон, емоційний стан, подолати відчуття страху та самотності?
На допомогу прийшли ГО “Аваліст” у партнерстві з Міжнародною організацією CARE Ukraine за підтримкою Czech Republic Humanitarian Aid в рамках проекту “Життєво необхідна та гендерно-чутлива допомога у сфері притулків та захисту для постраждалого від конфлікту населення у Дніпропетровській області на сході України” – організація сформувала мобільні команди психологічної і соціальної допомоги, які надають допомогу під час стресових ситуацій в умовах воєнного стану у місті Дніпро і Павлоград.
Психологині й соціальні працівниці ГО “Аваліст” у рамках групових та індивідуальних консультацій надають: корисні поради, прості вправи, що допомагають опанувати відчуття страху, подолати панічну атаку, знизити рівень тривожності, стабілізуватися самому й мати можливість допомогти близьким підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах, а потім, використовуючи прості психологічні техніки, які допомагають поповнити ресурс, відновити енергію та підвищити самооцінку.
Робота мобільної команди ГО “Аваліст” у партнерстві з Міжнародною організацією CARE Ukraine за підтримкою Czech Republic Humanitarian Aid спрямована на створення кола взаємодовіри, підтримки й безпеки, на які потребують люди у важкі небезпечні часи.
#аваліст #CARE.Ukraine