У Новогродівській громаді що на Донеччині стартувала низка психологічних тренінгів для школярів. Розпочали з…
24.10.2023
Як проходять ваші будні дні? А наша команда фасилітаторів зі Львова разом з учасниками…
25.10.2023?Продовжуємо нашу роботу з ментального здоров’я
????Ми провели серію тренінгів, які були спрямовані на широку аудиторію, включаючи літніх людей, працівників та людей, які проживають в Удачненській громаді.
✔️Поговорили про:
?Основи ментального здоров’я.
?Стрес та стресостійкість. Резильєнтність.
?Навички самодопомоги.
?Ресурси для отримання професійної допомоги.
?Зутсрічі проводили у формі лекцій, дискусій та практичних вправ. Урізноманітнили елементами арт-терапії:
?лялько-терапія (створення власної ляльки-оберегу),
?мандалотерапія (як засіб гармонізації психічного здоров’я),
?техніки «Водоспад-Водограй-енергія мого тіла» та «Квітка самоповаги»
?ментальні карти МАК «Маска», «Шепіт емоцій», «Життя як чудо».
?Учасники обговорювали свої власні переживання та отримали навички, які допоможуть їм піклуватися про своє психічне здоров’я.
?Проєкт реалізовано спільно з міжнародною гуманітарною організацією CARE за підтримки Європейського Союзу
Переглядів: 0
