20.07.2023
У сучасному світі людина стикається зі значними викликами, такими як стрес та тривожність. Ритм життя швидко прискорюється, вимоги та очікування зростають, а перешкоди та негаразди можуть здатися непереборними. Це призводить до збільшення рівня стресу та тривожності, що може негативно вплинути на фізичне та психічне здоров'я людини. Як навчитися керувати емоціями?! Як опанувати навички володіння собою?!